1st 10days

2016/08/10

体重は58.5kg
体調はとてもよいです。
熱中症なのか？
やたらと体が熱くてちょいと頭痛がします。
冷やすと直るのですが。

さて、やせること急ぐわけではないけれど
目標がないとモチベーションが
上がりません。

目標としては以下の通り。

8月中に55～56kg

9月中に52～53kg

10月中に40kg台

2016年末までには45kg！

しっかり自分を見つめなおして
コントロールしていきます。