月に一度はサイズ測定

測定は大切

急ぐ理由は特になく、焦る気持ちはないのですが
しっかり効果測定をはかることは大切ですね。

効果が目に見えるデータで確認できれば
モチベーションも上がります。

そしてなにより見ないようにしてきた現実に
直面する機会になりますから。

月に一度全体の測定を行うことにしました。
身長や体重以外に各パーツのサイズも
記録してゆきます。

目標は、15kg減量してウエスト58cmを
マークすることです。

目標

体重：45kg
ウエスト：58cm

この数値をマークしたころの自分に
もう一度戻したいと思います！

現時点の私の体型からは厚かましいにも
ほどがある目標ですが、こんな体型だった
ことが確かにあったのですから。